气虚拉肚子该怎么调理？

气虚拉肚子的病人可能是气血不足、脾胃虚寒导致的，可以在饮食方面进行调理，不要吃油腻、海鲜、辛辣的、不易消化的食物。在日常生活中睡眠要充足，不要熬夜，早睡早起，不要有不良的习惯，如吸烟、喝酒等，可以适量的做一些运动，如散步、慢跑、瑜伽等增强身体体质，促进体内的新陈代谢，可以服用黄芪、党参、太子参等，有补气血的作用。

2022-06-18