脾胃虚气虚怎么治？

脾胃虚、气虚患者可以在医生指导下服用归脾丸、补中益气丸、四君子汤等补中益气、健脾养胃类中药治疗。其次，也需要保持饮食清淡，忌食油腻、生冷、辛辣刺激性食物，可以多吃山药、红豆、莲子、银耳、红枣、枸杞、小米等养胃类食物。生活中尽量养成规律进餐习惯，避免暴饮暴食。适当参加体育锻炼，比如游泳、慢跑、快走等，增强自身体质，促进脾胃运化。多注意腹部保暖，避免受寒。

2022-06-18