脾胃虚弱怎么食补？

若脾胃虚弱的患者想要进行食补，建议多吃山药、冬瓜、玉米、薏米以及淀粉等食物，具有补脾的效果。此类食物也易消化，不会加重胃肠道的负担，对胃部粘膜也有保护效果。其次，也能进食百合、白扁豆以及大麦、薏苡仁等食物。还能通过服用中药材的方式进行调理，例如茯苓、陈皮以及党参等，可以起到健脾养胃的作用。同时，也可以服用归脾丸、人参健脾丸等中成药。在生活中，注意避免吃不易消化以及刺激性的食物。

2022-06-18