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高血糖吃什么菜？
2022.05.17 
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前几天去医院体检，检查发现我的血糖偏高，医生建议我注意饮食，我想知道高血糖吃什么菜？
高血糖患者平时要注意尽量吃低糖、低热量的食物，还可以吃一些有助于稳定血糖的食物。一是苦瓜，苦瓜中有类似胰岛素的物质，适量食用苦瓜有助于降低血糖。二是洋葱，洋葱中含有黄尿丁酸等化学成分，可以帮助人体细胞更好的利用糖分，从而起到降血糖的效果。三是魔芋，魔芋的葡甘聚糖含量丰富，具有降血压、降血糖、减肥、通便等功效。如果通过饮食调整，无法将血糖控制在正常范围内，要及时服用降血糖的药物或使用胰岛素控制血糖。
2022-05-17
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