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水果吃多了会胖吗？
2022.05.17 
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我因为最近是一段时间一直在减肥，所以我不能吃特别甜的食物，我想知道水果吃多了会胖吗？
水果吃多了是否会胖要根据水果的含糖量以及患者的运动量决定。如果进食了含糖量较低的水果，并且平时经常进行体育运动，一般是不会胖的；但如果人体进食了过多含糖量较高的水果，平时又不经常进行体育锻炼，热量在体内大量的积聚会逐渐转化为脂肪，从而导致体重增加。平时在日常生活中要制定合理的饮食计划，三餐要规律，避免暴饮暴食，还要坚持进行体育运动。
2022-05-17
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