胆固醇偏高要注意什么？

胆固醇偏高时饮食上要注意避免进食高脂肪、高糖食物,含反式脂肪酸多的食物也不宜多吃,以免导致胆固醇、甘油三脂升高,引起高血脂的发生。胆固醇偏高患者日常饮食宜吃些海带、黑木耳、洋葱、香菇等食物,这些食物可起到降血脂和降胆固醇的作用。有胆固醇高的情况,患者平时还应该加强体育锻炼,不仅能降低体内胆固醇含量,还能增强身体体质。注意定期到医院体检,监测血脂水平。

2022-05-17