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吃什么菜降血糖？
2022.05.17 
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我的血糖比较高，朋友说多吃青菜和菠菜能够降低血糖，我比较好奇，请问一下吃什么菜能降血糖？
日常生活中并没有直接降低血糖的食物，部分食物可以起到辅助降血糖的功效，比如苦瓜、黄瓜、胡萝卜以及黑木耳等。在饮食上要选择吃含糖量低的食物，不吃蛋糕等升糖指数高的食物，控制每日摄入的总热量。血糖高的人应积极去医院内分泌科就诊，在医生的指导下使用阿卡波糖等降糖药进行治疗，并且要按时测量血糖，适当的进行体育运动，以利于消耗体内多余的热量。
2022-05-17
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