血糖高注意哪些饮食？

血糖高的患者，在日常饮食上需要注意避免食用高糖食物，常见的有各种甜品、水果糖、巧克力等，而且对于主食的摄入也需要适当减少，比如面条、米饭等。在水果选择上不可以食用西瓜、柚子、芒果等糖分高的水果，可以选择苹果、石榴、番茄、猕猴桃等糖分较低的水果。其次血糖高人群还需要戒烟戒酒，避免饮用咖啡和浓茶。另外也需要少食用油煎、油炸以及动物内脏等食物，否则会导致血糖有增高现象。

2022-05-17