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晚上吃桃子会胖吗？
2022.05.17 
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家里亲戚最近送了一些桃子，刚好最近在减肥，所以我打算晚上吃点桃子，但又担心不利于减肥，所以想问一下晚上吃桃子会胖吗？
晚上吃桃子是否会发胖，取决于食用量。桃子中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种微量元素，同时热量也不高，晚上减少其他食物的食用量，适当的食用桃子不会导致人体发胖。但如果晚上已经吃了很多，并且桃子吃得也比较多，就容易导致肥胖，因为桃子中也含有一定的糖分，所有过量的食用不易被消化，且容易转化成脂肪堆积，使体重增加。同时，还会导致血糖升高。
2022-05-17
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