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血糖高可以吃紫薯吗？
2022.05.17 
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我平时血糖比较高，最近一直在寻找低糖的食物来代替主食减肥，请问血糖高可以吃紫薯吗？
血糖高可以吃紫薯。因为紫薯中主要含有淀粉和纤维素，如果血糖控制稳定，适当食用紫薯可以促进消化吸收，预防便秘，还可以补充营养元素，提高抵抗力，增强抗病能力。但是如果过量食用紫薯可能会引起血糖升高不利于血糖的稳定，所以食用紫薯时要控制食用量。如果患者血糖控制不稳定，食用紫薯可能会引起血糖升高，不利于疾病的控制，所以这种情况下则不建议食用紫薯。
2022-05-17
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