上火口腔溃疡吃什么菜？

口腔溃疡在日常生活中是一种十分多见的口腔黏膜疾病，而上火口腔溃疡期间能吃一些富含维生素和核黄素的蔬菜，比如西红柿，胡萝卜，小白菜，油麦菜，茼蒿，菠菜等。口腔溃疡发病期间需要注意保持充足的睡眠，防止熬夜的现象，同时还需要在白天进行适度的锻炼。做到劳逸结合可以提高身体的抵抗力，也可以防止口腔溃疡发生继发感染。口腔卫生对于口腔溃疡的愈合也很重要，需要坚持早晚正确刷牙和饭后漱口。普通的溃疡在一周到两周左右的时间就可以自然愈合，不需要太过担心。

2022-06-18