总蛋白低吃什么补得快？

当出现总蛋白低的现象时，可以遵医嘱补充白蛋白制剂等，可以有效补充体内蛋白的含量。还可以吃含丰富蛋白的食物，比如牛奶、鱼肉、虾以及鸡蛋等。还可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子以及苹果等，可以起到修复受损细胞的作用。此外，多吃坚果类的食物，比如核桃、杏仁以及芝麻等也能起到补充机体蛋白的作用。但应注意饮食应以清淡和低盐为主，避免进食不易消化的食物。

2022-05-17