我太瘦了怎么才能胖起来？

太瘦的患者首先可以进行饮食的调理，适当多吃高蛋白质、高热量、高脂肪类的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等，还可以吃蹄髈汤、排骨汤、坚果、奶油、甜点等食物，可以适当增加体重。如果患者体重仍然没有增长的趋势，建议去医院进行甲状腺功能、血糖，胃肠道等相关检查，排除疾病的发生。患者平时还要养成良好的作息，避免熬夜，避免过度节食，平时要适当进行体育运动，可以增强自身的体质。

2022-05-17