母乳黄疸的妈妈饮食注意什么？

母乳黄疸的妈妈在饮食上要防止吃一些容易产生胆红素食物，比如芒果和橘子等，此外也不能喝咖啡和浓茶等。平时也不要吃生冷和刺激性的食物。现阶段对于母乳性黄疸病因尚不清楚，大部分认为是跟母乳内缺乏促进胆红素代谢酶而造成的，因此造成孩子肠道内胆红素不能够正常的排泄，表现出母乳性黄疸的情况。建议妈妈不要有过于焦虑的情绪，饮食上要做到营养均衡。饮食上需要加强营养，可以多吃含有高蛋白食物来帮助泌乳。此外也可以适当增加哺乳频率，让孩子的大小便排出次数增多，对于黄疸减轻有利。

2022-06-18