低血糖平时要多吃什么？

建议患者增加日常蛋白质的摄入，可以多吃些鸡蛋、鸡肉、鱼肉，并增加牛奶的摄入量，以增强自身体质，改善机体代谢，从而达到预防及纠正低血糖的目的。另外，患者还要多吃含纤维素较多的食物，并遵循少量多餐的原则，由原来的一日三餐，可变为一日六餐或七餐，多吃些芹菜、韭菜、玉米、红薯等粗粮。另外，患者本身也要积极锻炼身体，注意休息，改变不良的习惯，对于预防低血糖也有帮助。

2022-05-17