血糖高吃什么食物好？

血糖高的患者建议日常生活中吃含糖量较低的食物，如莜麦面、荞麦面、燕麦、柚子、黄瓜、西红柿、青菜、菠菜、蘑菇、木耳、苹果、冬瓜、韭菜、芹菜、金针菇等食物。这些食物中含糖量较少，适当的食物不会导致血糖升高，还可以增加患者的饱腹感。此外还可以适当的进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等。注意控制进食的量，避免使用过多。定期进行血糖的检查，根据血糖的水平调整饮食。

2022-05-17