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孩子老是便秘益生菌饭前吃好还是饭后吃好？
2022.06.18 
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我家宝宝最近总是便秘，想给他喝点益生菌帮助消化，但是不知道什么时候喝最合适，请问医生益生菌饭后吃还是饭前吃好？
益生菌虽然可以单独食用，但是最佳食用时间为饭后。在饭后食用更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳，建议您饮食要注意营养均衡，多给宝宝吃些蔬菜水果。
2022-06-18
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