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三高人群适合吃什么水果？
2022.05.17 
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前几天单位组织体检，我被查出来有三高，还挺严重，现在很多东西都不可以吃，三高人群适合吃什么水果呢？
三高症就是血糖高、血脂高和血压高，就要针对这三种病症来选择可以吃的水果。草莓、猕猴桃中含糖很少，山楂可以降血脂，蓝莓、柚子都是可以软化血管的水果。这几个水果都是可以吃的。再控制饮食的同时还有注意多加运动，这样才能更好地调节血糖、血脂、血压。
2022-05-17
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