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乳酸是什么？
2022.05.17 
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昨天进行体育锻炼，锻炼之后今天早上起床感觉腿特别疼，朋友说这是因为乳酸过多导致的，乳酸是什么？
乳酸是机体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物，正常情况下乳酸含量在1-2mmol/L左右。在进行大量运动或者剧烈活动时进行无氧代谢，就会产生乳酸。当出现乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。
2022-05-17
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