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马上解决便秘的方法是什么?

2022.06.18    0
马上解决便秘的方法是什么?
便秘最快缓解方法是用开塞露来缓解。偶尔排便可以经过调整饮食和适当运动来改善,经过多吃粗纤维食物,如韭菜、芹菜,苹果香蕉等,配合上做运动,如跑步、快走、打羽毛球等运动来缓解;顽固性便秘需要排除结肠肿瘤等器质性疾病,建议做结肠镜检查。
2022-06-18

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