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产妇有便秘怎么办？
2022.06.18 
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产妇有便秘怎么办？
产后便秘现象比较普遍，产妇卧床久，造成肠胃蠕动缓慢，对于产后便秘防治可参考以下几点：1在家进行提肛运动。方法是每次收紧肛门不少于3秒，然后放松15-30秒钟，每天2-3次。2平时养成良好的排便习惯，多喝水，多吃水果、蔬菜和汤，不喝酒，不吃刺激性食物。3当便秘严重时，可以用开塞露，减轻排便疼痛。
2022-06-18
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