脆柿子吃了会便秘吗？

适当食用脆柿子并不会造成便秘。它具有清热解毒、润肠通便、润肺化痰、止咳止血、健脾养胃、避免便秘、降血压等功效。食用过多就会表现出便秘现象，因为柿子含果胶，不易消化，和胃酸结合后会形成硬块，表现出肠胃不通、便秘等表现。不能和甘薯，菠菜，酒类，醋等高蛋白质食物同食，会造成肠胃功能紊乱。

2022-06-18