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放屁便秘怎么办？
2022.06.18 
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放屁便秘怎么办？
放屁便秘，需要先从饮食方面做一些调整，尽量多吃蔬菜、水果，因为这类食物素含纤维素以及维生素，能起到辅助排便作用。每天饭后要适当的活动，可以经常练习瑜伽，或者散散步，也可以选择做体操运动，能加速肠道蠕动。如果便秘比较严重，也可经过局部塞药的方式辅助排便。
2022-06-18
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