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便秘解决方法是什么？
2022.06.18 
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便秘解决方法是什么？
便秘的病人可以从饮食方面调解肠胃，日常的生活还要加强身体锻炼，保证生活的规律性。日常要多吃蔬菜水果，多喝水，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨能喝一杯清水或盐水。
2022-06-18
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