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什么方法可以快速解决便秘?

2022.06.18    0
什么方法可以快速解决便秘?
便秘我们可以从饮食上面来解决,多让老人吃一些蔬菜水果,增加膳食纤维素的吸收,有助于粪便的软化排出。同时每天应当补充足够的水量,避免粪便干燥。如果老人有排便的想法,应当及时上厕所,不能一直憋着,长期憋住也会造成便秘。药物上能吃乳果糖等有助于排便。
2022-06-18

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