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吃什么水果可以减肥？

2022.05.17

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吃什么水果可以减肥？

王娟副主任医师内分泌科

邹平市中医院三甲

具有减肥作用的水果有苹果、香蕉、桃子、橙子、葡萄、柚子、蓝莓、草莓、樱桃、梨、西瓜等水果，热量低，含有丰富的维生素及矿物质，食后增加饱腹感，促进胃肠蠕动，有利于促进毒素垃圾的排泄，达到减肥的目的，但是不能一次吃得过多。

2022-05-17

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