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空腹吃苹果治便秘吗？
2022.06.18 
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空腹吃苹果治便秘吗？
可以治便秘，但是最好选择在饭前半个小时吃，尽量不要在身体饥饿的情况下吃苹果，因为有可能会引发胃酸分泌过多，造成表现出一系列不适的症状，便秘有可能是由于长时间缺乏运动造成的，因此平时在吃完饭之后可以适当的做一些扭腰锻炼，对帮助缓解便秘有非常好的效果，还可以多喝一些新鲜的菠菜汁，对缓解便秘效果也是比较不错的。
2022-06-18
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