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老人便秘吃什么东西比较好?

2022.06.18    0
老人便秘吃什么东西比较好?
在日常生活中如果家中老人表现出便秘情况,那么这时候能吃新鲜的水果蔬菜,像香蕉,以及梨都是可以的,香蕉和梨具有通肠润便的效果,同时还有利于排尿,建议大家不要一次性吃得太多。而且可以在饭后半个小时喝点酸奶,酸奶当中有乳酸菌,有利于肠胃的吸收,还能增加肠胃的蠕动。
2022-06-18

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