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长时间的久坐会引起便秘吗？
2022.06.18 
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长时间的久坐会引起便秘吗？
长期久坐会造成便秘，便秘跟生活习惯有很大关系。建议饮食规律，多喝水，多吃水果蔬菜，尤其是带渣的。可清晨空腹喝一杯温蜂蜜水。防止久坐，适当活动，让胃肠道也做做运动，加强蠕动，有的，提肛治疗便秘，主要是经过肛门的节律性收缩运动，刺激肠壁感觉神经末梢，使直肠运动加强，因此促进排便，但是需要坚持。
2022-06-18
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