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吃什么水果治便秘最有效呢？
2022.06.18 
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吃什么水果治便秘最有效呢？
在水果中对便秘最有效的是香蕉了，除此之外一般含水分较多的都对便秘有缓解作用如：黑枣，核桃仁，西瓜，苹果等。除了吃水果治疗便秘以外，还可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜等蔬菜。
2022-06-18
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