4个月宝宝便秘怎么缓解？

小宝宝肠道蠕动慢，肠道水分不足就会有便秘情况发生，平时可以给宝宝揉揉肚子。以肚脐为中心，顺时针轻轻揉，促进宝宝肠道蠕动，协助大便排出。两顿奶之间可以适量喂点水，增加肠道水分也会有帮助。如果持续便秘，可以给宝宝短期应用益生菌或者膳食纤维，调节一下肠道情况。等宝宝加辅食以后可以适当增加粗纤维食物，比如蔬菜水果也会有帮助。

2022-06-18