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来月经会便秘吗？
2022.06.18 
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来月经会便秘吗？
来月经不会便秘，便秘和月经没有关系。便秘病人是由于饮水过少。饮食过于精细。缺乏膳食纤维，久卧久坐缺乏运动，胃肠蠕动缓慢造成的。可以早晨空腹多饮温开水，蜂蜜水，多吃新鲜的蔬菜水果，粗杂粮等富含膳食纤维的食物，多参加户外运动，促进胃肠蠕动，可避免便秘。
2022-06-18
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