吃什么水果便秘？

便秘病人能吃的水果有：苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、 柑、西瓜等含有多种维生素，且富台大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。此外，这些水果多性味甘，寒，能直接刺激肠道，使肠蠕动加强。 所以，这些水果能预防便秘。同时一些辛辣刺激性的食物不要吃。

2022-06-18