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减肥怎么减肚子？
2022.05.17 
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减肥怎么减肚子？
减肚子首先应清淡饮食，避免高脂高糖高热量的食物，多吃富含维生素和纤维素的瓜果蔬菜；其次，应适当加强运动，做呼啦圈、仰卧起坐、平板支持、慢跑等运动，加速新陈代谢，达到瘦肚子的目的。
2022-05-17
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