吃土豆会引起便秘吗？

食用土豆是不会引起便秘的。建议便秘患者多吃新鲜蔬菜与水果，比如香蕉、苹果、梨，多饮水，每天要保证饮水量在2000ml以上，平时不要久坐久站。可以适当进行体育锻炼，比如跑步，跳绳，骑自行车都可以促进肠道的蠕动，是大便容易排出，也可以配合口服药物，比如芦荟胶囊和麻仁润肠丸进行治疗。如果条件允许可以在排便之前进行温水坐浴，使肛门扩约肌松弛利于大便排出。

2022-06-18