吃钙片会不会导致便秘？

吃钙片是有可能会造成便秘的，因此一定要多注意喝水，并且最近要多吃一些瓜果蔬菜，都能够帮助预防便秘的情况，最好是上午吃，不要睡觉之前吃，睡觉之前吃钙片儿的话更容易便秘。在补钙的同时也要经常外出运动，并且多晒太阳，这样可以更好地促进钙吸收，有缺钙的情况，必须要长时间补钙，才能达到理想的效果。病人饮食一定要规律，三餐定时定量，不要暴饮暴食。

2022-06-18