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最近不是拉肚子就是便秘这是怎么回事？
2022.06.18 
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最近不是拉肚子就是便秘这是怎么回事？
最近出现不是拉肚子就便秘的症状，有可能和胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调有关系，也有可能和不太注意饮食等有关。可以多做腹部的热敷，注意保养，规律的进食，多吃一些容易消化的食物，不要吃刺激性食物，多做一些有氧的户外运动，也可以遵医嘱服用益生菌调理。
2022-06-18
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