孕妇便秘吃什么能快速排便？

孕妇表现出便秘是需要及时缓解的。由于孕妇是特殊的人群，尽量不使用药物，可以采用食疗的方法缓解便秘。比较有效的小秘方有喝蜂蜜水一日数次，吃帮助排便的水果如火龙果、香蕉，吃粗纤维的食物比如芹菜、菠菜、红薯、玉米等。如果孕妇便秘时间长没有排便，可以局部用开塞露帮助排便。其次孕妇规律的生活方式也有助于缓解便秘以及预防便秘的发生。怀孕期间要注意自己的身体变化，如有异常，及时到医院就医。

2022-06-18