便秘十年怎么办？

便秘十年病史相对较长，首先建议便秘患者平时的饮食要注意避免辛辣刺激，油炸，油腻等容易上火的食物，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果以及粗粮，适量运动，多喝水。平时要养成定时排便的习惯，可以顺时针方向按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，可以给予润肠通便的药物，促进胃肠动力的药物以及调节肠道菌群失调及肠功能紊乱的药物治疗，改善便秘的情况。必要时还可以给予开塞露以及肥皂水灌肠治疗以及人工协助排便的方法，对于长期便秘的患者最好能够到医院就诊，完善肠镜检查排除器质性病变。

2022-06-18