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跑步机减肥的最佳速度是多少？
2022.05.17 
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跑步机减肥的最佳速度是多少？
跑步机能够达到减肥的效果，一般速度在每小时7000-8000米之间最佳，能够促进身体的血液循环，以及脂肪燃烧，达到理想的减肥效果。同时建议你在平时保证饮食的合理性，不要吃油腻的食物。
2022-05-17
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