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便秘吃什么排便啊?

2022.06.18    0
便秘吃什么排便啊?
您可以多吃一些促进肠胃蠕动的食物,比如早起喝一杯蜂蜜水,还要多吃新鲜水果蔬菜,例如苹果、香蕉、菠萝、山竹、草莓、玉米、红番薯、芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、海带等,平时除了饮食还要注意多锻炼身体。
2022-06-18

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