便秘按摩哪个地方快速排便？

治疗便秘常用穴： 中院、腹、天枢、大横、大肠俞、膊阳池（前臂背侧腕横纹中点上3寸，相当成人支沟穴）、七节骨、龟尾、足三里等穴。常用手法：推法、摩法、揉法、按揉法等。操作时取仰卧位，用指揉法按摩中脘穴，然后顺时针摩腹2-3分钟，然后在天枢和大横穴指揉3-5分钟，在膊阳池、足三里上按揉法1分钟。然后取俯卧位，指揉大肠腧2分钟，最后直推七节骨、指揉龟尾穴各300次。

2022-06-18