孕妇便秘是怎么回事儿？

在怀孕时期的时候，孕妇容易发生便秘现象。这是因为在怀孕以后，会受到体内一些激素的影响，导致胃肠道平滑肌的张力下降，蠕动减慢，食物在胃内停留的时间就会延长。所以就会出现上腹部的胀满不适，大便排出时间延长。大便是会对肠道的水分进行吸收，导致大便秘结，排出困难。在这个时候要多喝水，多吃富含有膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，适量的活动，要定时排便，改善便秘。

2022-06-18