便秘严重怎么才能治好?？

便秘严重可以通过饮食干预、生活方式干预以及配合药物调整的方法，综合治疗才能治好。饮食上注意避免饮食结构过于单一和精细，注意饮食结构的多元化。可以多吃一些富含粗纤维的水果、蔬菜、粗粮、杂粮，比如可以多吃红薯、香蕉、火龙果、芹菜、燕麦片等。可以适当的增加饮水量至每天1500毫升。顺时针的揉按腹部，以及养成定时排大便的习惯。对规律排便习惯的建立是有帮助的。如果应用上述方法症状改善不明显，还可以尝试应用中医中药的方法来改善症状。应用通便药物治疗，也可以改善症状。注意在专业医生的指导下，酌情适当应用。比如可以选择膨松剂，或者是润肠通便的药物治疗。

2022-06-18