经常便秘灌肠有用吗？

灌肠只能缓解当时的便秘，能够起到通便的作用。如果经常的灌肠，对肠道有刺激性，还容易形成依赖性，有经常便秘的现象，最好是通过平时饮食和生活习惯改善缓解症状。经常的便秘，平时应该注意多喝水，注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，多吃香蕉、黄瓜、西红柿、芹菜、菠菜这一类的食物，有利于润肠通便，能够缓解便秘的现象。平时还应该注意多运动，能够促进胃肠蠕动，促进排便。

2022-06-18