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便秘、大便硬、难排怎么办？
2022.06.18 
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便秘、大便硬、难排怎么办？
这种情况首先需要保持排便的通畅，避免吸烟饮酒。注意养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激生冷寒凉过于油腻的食物，可以多喝一些温水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，粗粮粗纤维的食物都有助于排便，也可以适当的口服润肠通便的药物，看是否能够改善。如果不好转进一步就诊检查。
2022-06-18
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