刚怀孕为什么会便秘怎么办？

如果在孕早期出现便秘，首先应多吃一些含纤维素含量高的新鲜蔬菜水果，如香蕉、火龙果、苹果、芹菜、菠菜、油菜等；也应养成每日按时排便的良好习惯；建议在饭后进行适当的散步，以促进胃肠蠕动，防止便秘的发生。女性在刚怀孕的时候容易出现便秘，是由于在怀孕期间女性体内分泌大量的孕激素，孕激素会导致肠蠕动及肠间隙的张力减弱，出现便秘的发生；并且怀孕早期，女性的运动量相对减少，也容易导致便秘。

2022-06-18