吃苹果会加重便秘吗？

吃苹果不会加重便秘。苹果含有丰富的维生素，经常吃苹果会促进胃肠蠕动，促进粪便的排出，在一定程度上可以减轻便秘。一旦得了便秘，应当积极的给予饮食调理、药物治疗，多吃一些粗粮及粗纤维含量高的食品。养成多饮水的习惯，多吃一些新鲜的蔬菜比如菠菜、白菜等，吃一些新鲜的水果，有助于便秘症状的减轻。另外还应当积极的纠正不良排便习惯，养成定时排便的好习惯。对于长期依赖服用泻剂排便的患者，应当逐渐停止使用泻剂，在医生指导下恢复正常排便习惯，生活起居要有规律，积极参加一些体育活动。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

2022-06-18