肠胃不通畅便秘怎么办？

肠胃不通畅，便秘可以应用开塞露纳入肛门，润滑肠道，刺激肠道蠕动，来通便治疗。也可以应用中药汤剂，或者是温肥皂水保留灌肠的方法通便治疗。顺时针揉按腹部，也能有效的刺激肠道蠕动，改善症状。应用针灸针刺中脘穴、天枢穴、足三里穴、内关穴等方法，也能够改善肠道便秘的症状，能够有效的调整肠道功能。同时要注意调整合理的饮食结构，避免饮食结构过于单一和精细。多吃一些富含膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮、杂粮综合治疗。避免久坐久卧。可以做瑜伽、游泳、慢跑、打太极等运动来刺激肠道蠕动。如果症状改善不明显，可以在医生指导下酌情适当应用通便药物治疗。比如可以选择容积性的泻药或者是胃肠道动力药物治疗。

2022-06-18