慢性便秘如何治疗？

对于便秘，首先建议要对饮食和生活习惯进行调整，比如适当的多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，像苹果、橙子、香蕉、火龙果、芹菜、菠菜、青菜等等这些粗纤维的食物。还要多运动，比如散步、慢跑都是可以的。经过饮食和生活习惯的调理往往可以使便秘得到很好的改善，如果仍然很顽固，能吃一些药物治疗，比如益生菌、双歧杆菌、三联活性片、乳果糖、莫沙必利等等。有必要的病人可以进行结肠水疗灌肠的治疗，还有一些非常顽固的病人就需要手术治疗了。

2022-06-18